Etiket: sağlık

Dijital Çağda, Hobilerle “Anda Kalma” Rehberi

.

Dijital çağın hızlı temposu, çoğumuzu sürekli olarak ekranlara bağlıyor. Bu hızlı yaşam tarzında anda kalmak, zihinsel ve duygusal dengeyi korumak için hayati önem taşıyor. İşte bu noktada hobiler devreye giriyor. Hobiler, sadece stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaratıcılığımızı artırır ve anda kalmamıza yardımcı olur. Fotoğrafçılık Doğanın ve çevrenin güzelliklerini yakalama şansı sunar. Fotoğraf çekerken anın büyüsünü hissedersiniz. İster profesyonel makine, ister dijital ve ya en yakınınızdaki cep telefonunuzla. Günümüzde sürekli selfie çekiyor olsak da odaklanarak fotoğraf çekmek, resimdeki görsel dengeleri gözeterek bir ahenk yakalamaya çalışmak görsel hafızayı da geliştiriyor. Mozaik…

Devamı

Su İçmenin Önemi Yazın Artıyor

.

Su, vücudun doğru çalışması için hayati bir bileşendir. Yazın sıcak hava ve artan aktivite seviyeleri nedeniyle vücudumuzun suya olan ihtiyacı artar. Yazın su içmenin önemi, sağlığımızı korumak ve çeşitli sağlık sorunlarının önüne geçmek açısından kritik bir role sahiptir. Öncelikle, su vücudun sıcaklık düzenlemesinde önemli bir rol oynar. Terleme yoluyla vücuttan atılan sıvının yerine konması, vücut sıcaklığının kontrol altında tutulmasını sağlar. Yeterli miktarda su içmek, dehidrasyonu önler ve böylece baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk gibi belirtilerin önüne geçer. Ayrıca, su içmek sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Yeterli su alımı, besinlerin…

Devamı

Liv Hospital’de Sevgi, Genetik, Sağlık Söyleşisi

.

Liv Hospital TODEV’le (Türkiye Otistiklere Destek ve Eğitim Vakfı) birlikte özel çocuklarımızın yararına söyleşi ve sanatla dolu bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Ressam Prof. Dr. Sema Hakkı’nın “Sevgi, Genetik, Sağlık” konseptindeki birbirinden güzel resimlerinden oluşan serginin yanı sıra Liv Hospital Rejeneratif Tıp ve Kök Hücre Merkezi Direktörü Prof. Dr. Erdal Karaöz de otizmde kök hücre tedavisiyle ilgili bilgi verdi. TODEV Yönetim Kurulu Başkanı Başkanı Yeşim Candan ve Teknoloji Yazarı Ecehan Ersöz’ün de konuşmasıyla devam etti.

Devamı

Arzu Özal | Spor Yaparken Sağlığımızdan Olmayalım

.

“Sağlam  Kafa Sağlam Vücutta Bulunur “  sözü Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün her yaştaki insana ve özellikle gençlere tavsiye olarak verdiği; spor yapan kişinin zihinsel olarak da sağlıklı olacağını anlatır. İşte bu yüzden artık günümüzde herkes sağlıklı  bir yaşam için sporu günlük hayatımızın bir parçası olmuştur. Spor sayesinde insan bedeni daha dinç ve enerjik olur. Sporun insan üzerinden birçok pozitif etkisi bulunmaktadır. Bedeni korumak ve hayatı daha sağlıklı yaşamak için sporu hayatımıza dahil etmek gerekmektedir. Psikolojik ve fiziksel etkileri sayesinde insan hayatını düzene sokar. Spor yapan kişi hayattan daha çok keyif…

Devamı

Yasemin Özilhan’ın Açık Deniz Antrenmanı

.

İş insanı İzzet Özilhan’ın eski oyuncu yeni moda tasarımcısı eşi Yasemin Özilhan dört aydır Bodrum’daki evinde çocuklarıyla tatil yapıyor. Sporu yaşam tarzı haline getiren Özilhan, haftanı dört günü aksatmadan spor yapıyor. Ultra lüks de teknesiyle açıldığı denizde açıldı kavurucu güneşe aldırmadan formunu korumak için elinde dambıllarla saatlerce ter döktü.

Devamı

Avrupalı Emekliler Türkiye’deki Otelleri Kapattı

.

Başta ısınma olmak üzere yaşam maliyetleri nedeniyle Türkiye’de tatil yapmak Avrupa’da kışı geçirmekten daha ucuz hale geldi. Bu nedenle Avrupa’daki emekliler Türkiye’ye akın etmeye başladı.  Antalya’da birçok oteli Avrupalı emekliler kapatmış durumda. SPA merkezlerine büyük ilgi gösteren emekliler, böylelikle hem uygun fiyata tatil yapıyor hem de sağlıklarına kavuşuyorlar. SPA’ya ilgi büyük Yabancı emeklilerin Türkiye’ye olan ilgisi hakkında bilgi veren Türkiye Genç İş İnsanları Derneği (TÜGİAD) Başkan Yardımcısı, Sanitas SPA Kurucu Ortağı, Medulux Sağlık Turizmi Acentası Kurucusu Dr.  Şebnem Akman Balta, “Başta doğal gaz olmak üzere yaşam maliyetleri nedeniyle birçok Avrupalı…

Devamı