Kategori: Prof.Dr.MÜJDE TÜRKERİ

Sevgili Okurlar,Bugün göbek çevresi yağlanmasının kalp sağlığı üzerine etkilerini konuşacağız. Göbek çevresi yağlanması, bel çevresinin genişlemesine, organların fonksiyonlarının yavaşlamasına, organların yaşlanmasına ve genel anlamda biyolojik yaşlanmanın gerçekleşmesine neden olur.Göbek yağlanması, sanılanın aksine aslında salt cilt altında yağ birikmesine ve vücutta sadece basit bir ödem oluşmasına neden olmaz. Bel çevresinin genişlemesinin en önemli sebebi visseral yağlanmadır. “Visseral yağlanma”, karaciğer, pankreas, böbrek, kalp çevresi gibi iç organların etrafını saran yağ dokusunun artmasıdır. İç organların yağlanarak zaman içerisinde hızlı yaşlanması ve fonksiyon kaybına gitmesi durumudur. Bu yağlanma kısa zamanda olabileceği gibi, yavaş yavaş…

Devamı

Prof. Dr. Müjde Gül TÜRKERİ Sevgili Okurlar, Bugünden itibaren buradan sizlerle Kalp Sağlığı ile bağlantılı olan ruhsal ve fiziksel gençleşme üzerine konuşacağız. Yaşlılık bir kader değil, her ne kadar genetik yatkınlık ve soyağacımız bu konuda etkili olsa da, yaşlanma sürecine katkının sadece üçte birlik kısmını oluşturuyor. Yaşlanma ve hastalanma sürecinin gidişatını bizim kişilik yapımız, aile ve sosyal hayatımız ve diğer çevresel etkenler belirliyor.  O yüzden uzamış gençlik mümkün ve vücut organlarımızın ömrünü uzatmak da bizim elimizde.  Bu konu üzerine konuşmaya bugün kalp sağlığını etkileyecek önemli bir konu olan “uyku” ile…

Devamı